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QoD 20 marzo 2025
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Pilates With Purpose
Esperto:
Liz Chier
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Sessione registrata
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- 1Sessione
- EnglishLingua dell'audio
Descrizione
Discussione
Valutazione
Discover a unique approach to move through the Pilates Mat repertoire. In a brisk and powerful standing to kneeling warm up balance, control and stamina with elements of strength will be addressed. This class will be most enjoyed with individuals who are body aware and have a base level of fitness.
Dettagli del programma
Mar 09, 2022
07:30 (pm) UTC
07:30 (pm) UTC
1. Pilates With Purpose
60 sessione minuto Sessione registrata
Di Liz Chier
Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
5 Studenti (2)
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Get up and Get going with 30 min movement series
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