Bodyweight Strength and Mobility

Експерт: Jenn Pilotti

Записана програма Записана сесія

БЕЗКОШТОВНО

Зареєструватися зараз

+5 LiLt

Поділіться

1

Сесія
33

Загальна кількість зарахованих учнів
English

Мова аудіо

опис

Обговорення

Рейтинг

This 45 minute class will play with bodyweight movements that both strengthen, stabilize, and create mobility throughout the body. You will feel more in touch with your body and how it moves. You will also feel a general overall sense of awareness and strength.

Додаткова інформація

Please have a surface you feel comfortable lying down on.

Деталі програми

Jul 18, 2020
04:30 (pm) UTC

Bodyweight Strength and Mobility

45 хвилинний сеанс

Записана сесія

про Jenn Pilotti

Здоровя та оздоровлення/Фітнес

Здоровя та оздоровлення/Уважність

Сертифікаційні курси/Інший

Jenn Pilotti

I am a movement educator and author, with a special interest in teaching people who to reconnect with their physical selves through awareness, mobility, and strength. I work with clients both online and in person, using a variety of techniques, including somatic...