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动态流动:中级瑜伽技巧(Nicole Schrage 讲授)
动态流瑜伽非常适合具有基础健身水平和熟悉基本姿势的瑜伽爱好者。这些课程具有更长的序列和更复杂的过渡。学习手臂平衡和倒立等冒险姿势,并探索基础姿势中的束缚。老师可能会加快速度,课程通常会融入更深层次的哲学概念,以提供全面的瑜伽体验。
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关于 Sonic Yoga Studio
Sonic Yoga Studio
We began our journey in 2001 in the heart of New York City’s bustling Hell’s Kitchen & quickly blossomed into a mecca for eclectic souls looking for a super-friendly place to come together to practice yoga. Now on the edges of Hell’s Kitchen & Columbus Circle...