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為同理心設定更好的界限
同理心通常是他們朋友和家人的“首選”人。他們也可能成為我所說的“雜貨店效應”的目標，在這種情況下，隨機的陌生人會向您傾訴他們的問題或分享他們的整個生活故事。你傾聽是因為你真正關心。
但問題是，你不僅要傾聽，還要接受那些有毒的交流。你讓這些情況感到筋疲力盡或超負荷。
好消息是，您在設置界限時仍然可以關心。有了良好的界限，你就可以優先考慮自己，對你真正想出現的情況說“是”，在適當的時候說“不”。
在課堂上，您將學習如何：
- 保護你的能量。
- 說出健康的“不”和有毒的“是”之間的區別。
- 撤消那些教會你對他人而不是對自己使用同理心的社交編程。
- 探索健康的方式來傳達您對空間的需求。
但問題是，你不僅要傾聽，還要接受那些有毒的交流。你讓這些情況感到筋疲力盡或超負荷。
好消息是，您在設置界限時仍然可以關心。有了良好的界限，你就可以優先考慮自己，對你真正想出現的情況說“是”，在適當的時候說“不”。
在課堂上，您將學習如何：
- 保護你的能量。
- 說出健康的“不”和有毒的“是”之間的區別。
- 撤消那些教會你對他人而不是對自己使用同理心的社交編程。
- 探索健康的方式來傳達您對空間的需求。
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關於 Leanne Holitza
Leanne Holitza
My name is Leanne Holitza, I am an intuitive wellbeing coach and energy healing practitioner. My goal is to help people, who are aware they are energetic beings, to align themselves to their highest potential through the work of intention and energy clearing....
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