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恢復性瑜伽
卡桑德拉,加入這個治愈和放鬆的恢復性瑜伽課程——讓自己感受到被關心和支持。
恢復性瑜伽的練習節奏緩慢,注重長時間保持、靜止、深呼吸、伸展以及身心的深度放鬆;強調瑜伽的保健和冥想方面——身心的結合,因為它可以舒緩神經系統,並可以改善您的整體健康。
適合初學者和各個級別的練習者,特別是那些身體有限製或從受傷/疾病中恢復的人,因為恢復性瑜伽是一種放鬆的練習,對您的身體非常溫和,因為您可以更慢地保持姿勢,並且參與者可以使用瑜伽塊、毯子、抱枕和枕頭等道具。
Cassaundra 期待您來上課。
所有 LiL 課程都有錄製,因此如果您錯過了直播課程,不必擔心,只需在方便時註冊並根據需要多次點播課程即可。
*並非所有鍛煉都適合所有人,此鍛煉計劃或任何其他鍛煉計劃可能會導致受傷。在開始任何鍛煉計劃之前,請務必諮詢您的醫生/執業醫師,特別是如果您患有任何慢性或複發性疾病。
**本系列內容不能替代專業的醫療建議、診斷或治療。如果您對健康狀況有任何疑問,請務必尋求您的醫生或其他合格的醫療服務提供者的建議。
恢復性瑜伽的練習節奏緩慢,注重長時間保持、靜止、深呼吸、伸展以及身心的深度放鬆;強調瑜伽的保健和冥想方面——身心的結合,因為它可以舒緩神經系統,並可以改善您的整體健康。
適合初學者和各個級別的練習者,特別是那些身體有限製或從受傷/疾病中恢復的人,因為恢復性瑜伽是一種放鬆的練習,對您的身體非常溫和,因為您可以更慢地保持姿勢,並且參與者可以使用瑜伽塊、毯子、抱枕和枕頭等道具。
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**本系列內容不能替代專業的醫療建議、診斷或治療。如果您對健康狀況有任何疑問,請務必尋求您的醫生或其他合格的醫療服務提供者的建議。
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關於 Cassaundra Paolini
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Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Wellness Therapist, channel, medium, natural shaman, and Energy Worker, who over the past decade, has helped hundreds of people overcome their blocks and traumas, and go on to live more fulfilling lives. https://www.divineenergyhealing.ca/
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