Yoga - Thân Tâm Thân Thần

"Yoga tích hợp giúp đào sâu thực hành yoga và nhận thức bản thân của bạn, vì vậy, hãy tham gia với Cassaundra, khi cô ấy hướng dẫn bạn qua Buổi học 1 giờ trao quyền, tiếp đất và giảm căng thẳng này, cho phép kết nối mạnh mẽ giữa tâm trí, cơ thể và tinh thần.
Bằng cách kết hợp các phong cách yoga khác nhau, với các kỹ thuật thở, thiền định, v.v., chúng ta có thể tạo ra một bài tập hoàn chỉnh và đáp ứng mọi cấp độ - mang đến cho chúng ta cơ hội thư giãn, chữa lành và gặt hái những lợi ích về sức khỏe. Sau đó, Đặt mục tiêu của bạn, như bạn làm trong bất kỳ thực hành tâm linh nào.

Cassaundra rất mong được có bạn trong lớp🙏🏼🕉

Tất cả các lớp học LiL đều được ghi lại, vì vậy đừng lo lắng nếu bạn bỏ lỡ một lớp học trực tiếp, chỉ cần đăng ký một cách thuận tiện và xem lớp học theo yêu cầu bao nhiêu lần tùy thích.

*Không phải tất cả các bài tập đều phù hợp với tất cả mọi người và chương trình tập luyện này hoặc bất kỳ chương trình tập luyện nào khác có thể dẫn đến chấn thương. Luôn hỏi ý kiến ​​Bác sĩ/Người hành nghề y trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào, đặc biệt nếu bạn mắc bất kỳ bệnh mãn tính hoặc tái phát nào.

**Nội dung trong loạt bài này không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Luôn tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ của bạn hoặc các nhà cung cấp dịch vụ y tế đủ điều kiện khác nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến tình trạng sức khỏe."