Special: Only $26/Year! Entra registrati 
USD
- USD - $
- EUR - €
- CAD - $
- CNY - ¥
- GBP - £
- HKD - HK$
- JPY - ¥
- RUB - ₽
- DAE - د.إ
- AUD - $
- BRL - R$
- CHF - SFr.
- CPL - $
- COP - $
- EUR - ₹
- DKK - kr.
- EGP - E£
- KRW - ₩
- MXN - $
- PHP - ₱
- QAR - QR
- RAS - ﷼
- SGD - S$
- EUR - NT$
- PROVA - ₺
- USD - ₴
QoD ngày 16 tháng 3 năm 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
Live Support
$20
Train the core with knowledge
Thành thạo:
Liz Chier
Chương trình đã ghi
Phiên đã ghi
$ 20
- 1Phiên họp
- 15Số người tham dự tối đa
- EnglishNgôn ngữ âm thanh
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
This class is a teaching class while performing the mat series. We will being standing and discuss the anatomy of our core layers and how they connect with the extremities of the body in movement. The mat series is performed with these teaching points.
thông tin thêm
Equipment helpful to class: A bath size towel
Chi Tiết Chương Trình
Dec 17, 2020
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
Train the core with knowledge
55 phiên phút Phiên đã ghi
Trong khoảng Liz Chier
Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
5 người học (1)
Xem tất cảCác lớp khác của Liz Chier (55)
Lượt xem
4.4 
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
Đã sao chép liên kết
Một liên kết đến trang này đã được sao chép vào khay nhớ tạm của bạn!
Đã sao chép liên kết
Một liên kết đến trang này đã được sao chép vào khay nhớ tạm của bạn!