Lớp tập xà đơn - 45 phút

Thành thạo: Joanna Stone

Chương trình đã ghi Phiên đã ghi

$ 12 HOẶC MIỄN PHÍ

Đăng ký ngay

+60 LiL-T

Chia sẻ

1

Phiên họp
English

Ngôn ngữ âm thanh

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

xếp hạng lớp

Đánh giá lớp học

Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.

Đăng ký ngay

Lớp tập xà đơn - 45 phút

Lớp Barre 45 phút theo yêu cầu sẽ vận động toàn bộ cơ thể bạn. Bạn có thể sử dụng quầy bar/ghế hoặc tường. Cộng với hai quả tạ, một quả bóng Barre Ball nhỏ nếu bạn có và một dải kháng cự dài. Barre Vida là một bài tập toàn thân dành cho phụ nữ và nam giới ở mọi cấp độ thể dục, kết hợp phương pháp Lotte Berk nguyên bản với khoa học thể dục, Pilates và khiêu vũ. Sử dụng các bài tập đẳng áp và đẳng trường, bạn sẽ có thêm sức mạnh, sự ổn định và tính linh hoạt, nâng cao sức khỏe tổng thể của bạn!

Chi Tiết Chương Trình

{{ session.minutes }} phiên phút

Sắp tới Không có ghi chú Phiên đã ghi lớp học trực tiếp

Trong khoảng Joanna Stone

Health & Wellness

Health & Wellness/Fitness

Joanna Stone

Joanna Stone holds a BA in dance and theater from the University of Texas at Austin and an MA in dance from Texas Woman's University. She is fitness instructor certified through AFAA and is a RYT. Joanna founded and created, Barre Vida®. Joanna teaches and...

Xem lí lịch

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

nhiều chuyên gia

Thành thạo: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}