موبلٹی پیر - موو اینڈ گیٹ لوز

یہ 60 منٹ کی توانائی بخش اور بحالی کی کلاس ہے جس میں دستخط اور تخلیقی یوگا پوز کولہوں اور کندھوں کو متحرک کرتے ہیں۔ فاؤنڈیشن کے طور پر دستخطی یوگا پوز کے ساتھ جاری رکھتے ہوئے، کلاس کا آخری آدھا گھنٹہ آپ کے فٹنس اہداف کو مکمل باڈی کنڈیشنگ کے ذریعے بغیر پروپس کے یا اس کے بغیر برابر کر دے گا (جیسے یوگا بلاک، یوگا اسٹریپ، یا یوگا سلائیڈر) اور اختتامی کولڈ ڈاؤن کے ساتھ۔ اوپن لیول کلاس۔