روح کی سیریز میں پیاروں کے ساتھ رشتہ استوار کرنا - حصہ 1

اپنے پیاروں کے ساتھ روح کے ساتھ بات چیت کرنے کے لیے اپنے اعتماد اور ہمت کو بڑھانے کے لیے 10 ہفتے کی کلاس سیریز کے لیے جیمی بٹلر میں شامل ہوں!
یہ لنک حصہ اول کے لیے ہے: کلاس 1-5

1.5 گھنٹے کی کلاسز 14 جنوری تا 25 مارچ منگل، دوپہر EST کو ہوں گی۔

تمام ورچوئل کلاسز ریکارڈ کی جاتی ہیں۔ آپ کسی بھی وقت ریکارڈنگ خرید سکتے ہیں اور جتنی بار چاہیں اسے دیکھ سکتے ہیں!

سوالات جن کے جوابات آپ کو ملیں گے اور پوری سیریز میں آپ پر اعتماد محسوس کریں گے:

میں روح کے ساتھ بات چیت کیسے کروں؟

اپنے پیارے کے ساتھ میرا تعلق استوار کرنے کے لیے کچھ گھریلو سرگرمیاں کیا ہیں؟

میں روح کے ساتھ بات چیت کرنے کی اپنی صلاحیتوں پر اعتماد اور اعتماد کیسے حاصل کروں؟

میں اس نئے انداز کے رشتے میں اپنے آپ کو کیسے سہارا دوں؟

اور بہت کچھ!

کلاس 1- آپ کا رشتہ کیا ہے؟

A. اپنے تعلقات کو اعلیٰ نقطہ نظر سے دیکھنا۔

B. فہرست بنا کر اپنے رشتے کے ارد گرد اپنے جذبات کی شناخت کرنے کے طریقے پر عمل کرنا۔

C. شناخت کریں کہ آپ کی ضروریات کیا ہیں ضرورت کے کارڈ کے استعمال کے ساتھ۔

D. جانیں کہ آپ اس رشتے کو کیوں جاری رکھنا چاہتے ہیں۔

کلاس 2-آپ غیر جانبدار کیسے رہتے ہیں؟

A. اس بارے میں جاننا کہ آپ کو کیا متحرک کرتا ہے۔

B. آپ کے یقین کے نظام کے ساتھ چیک ان کرنا، کیا وہ آپ کی حمایت کرتے ہیں؟ جیسے آپ کا پیارا کہاں ہے؟ کیا وہ اب بھی خود ہیں؟ کیا آپ انہیں بہت زیادہ پریشان کر رہے ہیں؟

C. یہ جاننا کہ آپ کیا محسوس کر رہے ہیں اور ان جذبات کے ساتھ بہتر تعلق کیسے بنایا جائے۔

D. اپنے غم، تکلیف اور مایوسی کے ساتھ کیسے کام کریں؟

کلاس 3- آرام اور سکون تک کیسے پہنچیں۔

A. ہلکی ہلکی توانائی محسوس کرنا

B. یادوں کو استعمال کیے بغیر اپنے پیارے کے بارے میں کیسے سوچیں۔

C. اعصابی نظام کو پرسکون کرنے اور پیراسیمپیتھیٹک اعصابی نظام کو فعال کرنے کے لیے سانس کے کام کا استعمال۔

کلاس 4- روح کے ساتھ بات چیت کیسے کی جائے۔

A. آپ کیسے جانتے ہیں کہ کب شروع کرنا ہے؟

B. کنکشن کو مضبوط رکھنے کے لیے کون سے سوالات پوچھے جائیں۔

C. بغیر توقع کے گفتگو میں رہنا

کلاس 5- مراقبہ

A. کلاس کی قیادت میں مراقبہ، رہنمائی کے لیے تیار ہو جائیں، آرام سے رہیں

B. اپنے جسم میں آرام اور سکون کی علامات کو محسوس کرنے کی مشق کرنا

C. اپنے پیارے سے جڑنے کے ارد گرد اپنے خیالات کو نرم کرنے کی مشق کرنا

D. ان کی موجودگی کے قریب ہونے کی مشق کرنا

کلاس 6- Hypnogogic پریکٹس

A. اپنے پیارے کی تصاویر جمع کریں جو ظاہر کرتی ہیں کہ وہ کون ہیں، نہ کہ تصویر میں وہ کیا کر رہے ہیں اس کی یاد۔

B. تجربات کو ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے بستر کے پاس قلم اور کاغذ یا ریکارڈر رکھیں

C. جرنلنگ کے تجربات ترقی کو آگے بڑھاتے رہتے ہیں۔

D. اپنے تجربات کو جوڑنا اور ان کے معنی بنانا۔

کلاس 7 - اپنی اندرونی آواز کو روح کی آواز سے الگ کرنا

A. دوسروں کو اپنی اندرونی آواز کے درمیان فرق سیکھنا

B. دریافت کریں کہ کہاں آپ کا تخیل آپ کی وجدان اور نفسیاتی صلاحیتوں کے اظہار میں آپ کی مدد کر رہا ہے اور کہاں یہ ترقی کو روک رہا ہے۔

C. "یہاں" اور "وہاں"، "موجودہ" اور "مستقبل اور ماضی" کے درمیان لطیف فرق کو دیکھتے ہوئے

کلاس 8- اپنے نئے رشتے کے ساتھ اعتماد کی تعمیر

A. اپنے نئے کنکشن کو سپورٹ کرنے کے لیے کائینولوجی سیکھیں۔

B. اپنے جسم کی ذہانت پر بھروسہ کرنا

C. روحانی حامیوں کی فہرست

کلاس 9-مواصلات کے انداز

A. اپنے سر سے نکلنے کے لیے چلیں اور بات کریں۔

B. ایندھن کی غیرجانبداری میں مدد کے لیے جسم کی تھکن کا استعمال۔

C. کال کریں اور دہرائیں: بغیر کسی فیصلے کے فوری پیغامات سے جڑنا

کلاس 10-سپورٹ

A. اپنی نئی صلاحیتوں کو کیسے برقرار رکھیں

B. اپنے نئے عقائد کو آگے بڑھائے بغیر ان کا اشتراک کیسے کریں۔

C. دوسروں کے سامنے کیسے کھلے رہیں جب وہ نہیں سمجھتے کہ آپ کیا کر سکتے ہیں۔

ہم آپ کے ہمارے ساتھ شامل ہونے کے منتظر ہیں!

*اس سیریز کے مواد کا مقصد پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کا متبادل نہیں ہے۔ کسی طبی حالت کے بارے میں آپ کے کسی بھی سوال کے لیے ہمیشہ اپنے معالج یا دیگر اہل صحت فراہم کرنے والوں سے مشورہ لیں۔