LMTV #220: Поліпшення благополуччя (Ненсі Стівенс)

Благополуччя — суб’єктивне вираження того, як ви ставитеся до себе та свого життя — безпосередньо пов’язане з вашим досвідом наповнення та задоволення. Чим більше у вас відчуття благополуччя, тим більше ви схильні радіти життю. Але не дивно, що чим більше ви насолоджуєтеся своїм життям, тим більше відчуваєте себе благополуччям. Плекання цих якостей — благополуччя, самопочуття та задоволення — дає вам натхнення жити ще повноцінніше, а також сприяє тому, як ви впливаєте на світ навколо вас.

Поліпшення самопочуття також посилює ваше вроджене почуття радості, що, у свою чергу, надає вам необхідну стійкість, щоб справлятися з труднощами. Насправді, чим більше ваше самопочуття, тим більша ймовірність, що ви передчуваєте виклики з почуттям хвилювання, а не страху.

Є багато факторів, які впливають на благополуччя, і ми збираємося обговорити багато з них у цьому епізоді Life Mastery TV. Я запросив мою подругу та колегу Ненсі Стівенс, яка веде щомісячне шоу під назвою «Яскраве благополуччя» у лаунжі Wellness Universe, щоб поділитися своєю мудрістю на цю обширну тему. Ось приклад того, що ми плануємо охопити:

* Що таке добробут?
* Чому благополуччя має значення?
* Подорож благополуччя
* Самооцінка

Благополуччя – це свідома інтеграція серця, тіла, розуму та душі. Усе, що ми думаємо, говоримо, робимо та відчуваємо, впливає на наше самопочуття — і навпаки. Якщо ви визнаєте той факт, що ви маєте значення в цьому світі, і якщо ви можете по-справжньому цінувати себе, у вас не повинно виникнути проблем з вибором, який зрештою підвищить і покращить ваш добробут.

Про Ненсі Стівенс
-------------------
Ненсі Стівенс — міжнародний сертифікований коуч, номер один у списку бестселерів Amazon, співавтор двох із серії «Посібник із повного самообслуговування The Wellness Universe»: Том 1, «25 інструментів для зняття стресу»; і том 4 , «25 інструментів для богинь». Вона веде щомісячне шоу під назвою «Яскраве благополуччя» в лаунжі Wellness Universe.

Пристрасть Ненсі допомагати людям любити себе та піклуватися про себе фізично, емоційно та духовно, щоб мати можливість повноцінно жити в усьому житті, є червоною ниткою через усі її проекти!