Аюрведичні ритуали охолодження та розпорядок для літа

Літня пора, особливо розпал літа, може змусити деяких із нас відчувати надмірну злість, дратівливість, печію, надмірне нагрівання тіла, пітливість, шкірні висипання, прищі та проблеми зі здоров’ям, пов’язані з спекою.
Згідно з Аюрведою, це ознаки загострення Пітти або стихії Вогню в організмі.
Дізнайтеся, як використовувати дієту та змінити спосіб життя, щоб збалансувати надлишок тепла в нашому тілі, використовуючи аюрведичну мудрість жити за порами року.
Картікейя Талреджа є сертифікованим тренером із здоров’я травлення та способу життя з аюрведи в Лос-Анджелесі/Мумбаї та засновником йоги харчування. Його підхід полягає не лише в тому, щоб допомогти людям зцілитися, досягнувши рівноваги у своєму житті, але й жити життям у гармонії з принципами природи. Він допомагає людям зцілюватися, використовуючи основний принцип Аюрведи, тобто «подібне збільшує рівновагу подібного та протилежності».
Відмова від відповідальності:
Вміст, опублікований під час цієї події, призначений лише для освітніх цілей і не призначений для заміни порад, наданих лікарем або іншим ліцензованим медичним працівником. Інформація та заяви щодо захворювань, стану здоров’я, дієтичних добавок, домашніх засобів, харчування тощо не були оцінені жодним управлінням з контролю за продуктами та ліками та не призначені для діагностики, лікування, лікування або запобігання будь-якій хворобі чи стану здоров’я. Ви повинні проконсультуватися зі своїм медичним працівником, перш ніж скористатися порадою чи інформацією