Йога - розум, тіло, дух

«Інтегративна йога допомагає поглибити вашу практику йоги та самосвідомість, тож приєднуйтесь до Кассаундри, яка проведе вас через цей 1-годинний сеанс, що наповнює силою, заземлює та знімає стрес, створюючи потужний зв’язок між розумом, тілом і духом.
Поєднуючи різні стилі йоги з дихальними техніками, медитацією тощо, ми можемо створити повну та повноцінну практику, яка стосується всіх рівнів, даючи нам можливість розслабитися, зцілитися та отримати користь для здоров’я. Потім визначте свій намір, як і в будь-якій духовній практиці.

Кассаундра з нетерпінням чекає на вас у класі🙏🏼🕉

Усі заняття LiL записуються, тому не хвилюйтеся, якщо ви пропустили заняття в прямому ефірі, просто зареєструйтеся, коли вам зручно, і дивіться заняття на вимогу скільки завгодно разів.

*Не всі вправи підходять для всіх, і ця або будь-яка інша програма вправ може призвести до травми. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем перед початком будь-якої програми вправ, особливо якщо у вас є будь-які хронічні або рецидивуючі захворювання.

**Вміст цієї серії не призначений для заміни професійної медичної консультації, діагностики чи лікування. Завжди звертайтеся за порадою до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника з будь-якими запитаннями щодо захворювання».