Вступ до медитації

Відкрийте для себе трансформаційну силу мантр у цьому короткому 10-хвилинному посібнику з медитації для початківців. Навчіться вибрати та використовувати просту, але ефективну мантру, щоб зосередити свій розум, зменшити стрес і зміцнити внутрішній спокій. Приєднуйтесь до нас у цій подорожі, щоб з легкістю розвивати уважність і вдосконалювати практику медитації.