Yoga - Isip Katawang Espiritu

"Nakakatulong ang Integrative Yoga na palalimin ang iyong yogic practice at self awareness kaya, sumali ka kay Cassaundra, habang ginagabayan ka niya sa 1 oras na Session na ito na nagbibigay-kapangyarihan, nakakapagpababa ng stress, na nagbibigay-daan sa isang malakas na koneksyon sa pagitan ng isip, katawan at espiritu.
Sa pamamagitan ng pagsasama ng iba't ibang istilo ng yoga, na may mga diskarte sa paghinga, pagmumuni-muni, atbp. makakagawa tayo ng kumpleto at kasiya-siyang kasanayan na tumutugon sa lahat ng antas - nagbibigay sa atin ng pagkakataong makapagpahinga, gumaling at umani ng mga benepisyong pangkalusugan. Pagkatapos, Itakda ang Iyong Intensiyon, gaya ng gagawin mo sa anumang espirituwal na pagsasanay.

Inaasahan ni Cassaundra na makasama ka sa klase🙏🏼🕉

Ang lahat ng mga klase sa LiL ay naitala kaya huwag mag-alala kung napalampas mo ang isang live na klase, magrehistro lamang sa iyong kaginhawahan at panoorin ang klase on demand nang maraming beses hangga't gusto mo.

*Hindi lahat ng ehersisyo ay angkop para sa lahat at ito o anumang programa ng ehersisyo ay maaaring magresulta sa pinsala. Palaging kumunsulta sa iyong Doctor/Medical Practitioner bago simulan ang anumang programa sa ehersisyo, lalo na kung mayroon kang anumang talamak o paulit-ulit na kondisyon.

**Ang Nilalaman sa seryeng ito ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Palaging humingi ng payo ng iyong manggagamot o iba pang kwalipikadong tagapagbigay ng kalusugan sa anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka tungkol sa isang kondisyong medikal."