Pagbuo ng Relasyon sa mga Mahal sa Buhay sa Spirit Series-Bahagi 1

Samahan si Jamie Butler para sa isang 10-linggong serye ng klase upang mabuo ang iyong kumpiyansa at lakas ng loob na makipag-usap sa mga mahal sa buhay sa espiritu!
Ang link na ito ay para sa Unang Bahagi: Mga Klase 1-5

Magaganap ang 1.5-oras na klase sa Enero 14 - Marso 25 tuwing Martes, tanghali EST

Ang lahat ng mga virtual na klase ay naitala. Maaari mong bilhin ang pag-record anumang oras at panoorin ito nang maraming beses hangga't gusto mo!

Mga tanong na masasagot at kumpiyansa ka sa buong serye:

Paano ako makikipag-usap sa espiritu?

Ano ang ilang mga aktibidad sa bahay upang mabuo ang aking koneksyon sa aking mahal sa buhay?

Paano ako makakakuha ng tiwala at tiwala sa aking mga kakayahan na makipag-usap sa espiritu?

Paano ko susuportahan ang aking sarili sa bagong istilo ng relasyon na ito?

at marami pang iba!

Class 1 - Ano ang iyong relasyon?

A. Ang pagtingin sa iyong relasyon mula sa isang mas mataas na pananaw.

B. Pagsasanay kung paano kilalanin ang iyong mga damdamin sa paligid ng iyong relasyon sa pamamagitan ng paggawa ng isang listahan.

C. Tukuyin kung ano ang iyong mga pangangailangan sa kaugnayan sa paggamit ng mga need card.

D. Alamin kung bakit mo gustong ipagpatuloy ang relasyong ito.

Class 2-Paano ka mananatiling neutral?

A. Pag-aaral tungkol sa kung ano ang nagpapalitaw sa iyo.

B. Pag-check in gamit ang iyong mga sistema ng paniniwala, sinusuportahan ka ba nila? tulad ng nasaan ang iyong minamahal? Sila pa ba ang sarili nila? Masyado mo ba silang iniistorbo?

C. Pag-alam kung ano ang iyong nararamdaman at kung paano magkaroon ng isang mas mahusay na relasyon sa mga emosyon

D. Paano haharapin ang iyong kalungkutan, pagdurusa, at pagkabigo?

Klase 3- Paano maabot ang pahinga at pagpapahinga

A. Pakiramdam ng banayad na liwanag na enerhiya

B. Paano isipin ang iyong minamahal nang hindi gumagamit ng mga alaala

C. Paggamit ng paghinga upang pakalmahin ang nervous system at i-activate ang parasympathetic nervous system.

Class 4- Paano magkaroon ng pakikipag-usap sa espiritu

A. Paano mo malalaman kung kailan magsisimula?

B. Anong mga katanungan ang itatanong upang mapanatiling matatag ang koneksyon

C. Pananatili sa usapan nang walang inaasahan

Klase 5-Pagninilay

A. Pagmumuni-muni na pinangungunahan ng klase, handang magabayan, maging komportable

B. Pagsasanay sa pakiramdam ng mga palatandaan ng pahinga at pagpapahinga sa iyong katawan

C. Pagsasanay sa paglambot ng iyong mga iniisip sa paligid ng pagkonekta sa iyong minamahal

D. Pagsasanay sa pagiging malapit sa kanilang presensya

Class 6-Hypnogogic Practice

A. Kolektahin ang mga larawan ng iyong minamahal na nagpapahayag kung sino sila, at hindi ang alaala tungkol sa kung ano ang kanilang ginagawa sa larawan.

B. Magkaroon ng panulat at papel o recorder sa tabi ng kama upang mag-download ng mga karanasan

C. Ang mga karanasan sa pag-journal ay nagpapanatili sa pagsulong.

D. Pag-uugnay at paggawa ng mga kahulugan sa iyong mga karanasan.

Class 7-Paghihiwalay ng iyong panloob na boses mula sa boses ng espiritu

A. Pag-aaral ng pagkakaiba sa pagitan ng iyong panloob na boses sa iba

B. Tuklasin kung saan ang iyong imahinasyon ay tumutulong sa iyo na ipahayag ang iyong intuwisyon at mga kakayahan sa saykiko at kung saan ito ay nagbabawal sa pag-unlad.

C. Pagtingin sa mga banayad na pagkakaiba sa pagitan ng "dito" at "doon", "kasalukuyan" at "hinaharap at nakaraan"

Class 8- Bumuo ng Tiwala sa iyong bagong relasyon

A. Alamin ang kinesiology upang suportahan ang iyong bagong koneksyon.

B. Pagtitiwala sa katalinuhan ng iyong katawan

C. Listahan ng espirituwal na pro at kontra

Class 9-Estilo ng komunikasyon

A. Maglakad at makipag-usap upang mawala ang iyong ulo

B. Paggamit ng pagkahapo ng katawan upang makatulong sa neutralidad ng gasolina.

C. Tumawag at ulitin: pagkonekta sa mga instant na mensahe nang walang paghuhusga

Class 10-Suporta

A. Paano hahawakan ang iyong mga bagong kakayahan

B. Paano ibahagi ang mga ito nang hindi pinipilit ang iyong mga bagong paniniwala

C. Paano maging bukas sa iba kapag hindi nila naiintindihan kung ano ang maaari mong gawin

Inaasahan namin ang pagsali mo sa amin!

*Ang Nilalaman sa seryeng ito ay hindi nilayon na maging kapalit para sa propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Palaging humingi ng payo ng iyong manggagamot o iba pang kwalipikadong tagapagbigay ng kalusugan sa anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka tungkol sa isang kondisyong medikal.