$7
หรือ
ฟรี
-
1การประชุม
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
โยคะเพื่อการฟื้นฟู
เข้าร่วม Cassaundra ในการบำบัดและผ่อนคลายของโยคะเพื่อการฟื้นฟู - ปล่อยให้ตัวคุณรู้สึกว่าได้รับการดูแลและสนับสนุน
โยคะเพื่อการฟื้นฟูมีการฝึกอย่างช้า ๆ โดยเน้นที่การค้างไว้นาน การนิ่ง การหายใจลึก ๆ การยืดเหยียด และการผ่อนคลายจิตใจและร่างกายอย่างลึกล้ำ เน้นการดูแลสุขภาพและการทำสมาธิของโยคะ ซึ่งเป็นการประสานกันระหว่างร่างกายและจิตใจ เนื่องจากช่วยผ่อนคลายระบบประสาท และสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ
เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ฝึกทุกระดับ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีข้อจำกัดทางร่างกายหรือกำลังฟื้นตัวจากการบาดเจ็บ/เจ็บป่วย เนื่องจากโยคะเพื่อการฟื้นฟูเป็นการฝึกเพื่อการพักผ่อน อ่อนโยนต่อร่างกายของคุณมาก เมื่อคุณค้างท่าในระยะเวลาที่ช้าลง และผู้เข้าร่วมสามารถใช้อุปกรณ์ประกอบฉาก เช่น บล็อกโยคะ ผ้าห่ม หมอนข้าง และหมอน
Cassaundra หวังว่าจะได้พบคุณในชั้นเรียน
ระบบจะบันทึกคลาส LiL ทั้งหมด ดังนั้นไม่ต้องกังวลหากคุณพลาดคลาสสด เพียงลงทะเบียนตามความสะดวกของคุณและดูคลาสตามต้องการกี่ครั้งก็ได้
*การออกกำลังกายบางอย่างไม่เหมาะกับทุกคน และโปรแกรมการออกกำลังกายนี้หรือโปรแกรมอื่นๆ อาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บได้ ปรึกษาแพทย์/ผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมทุกครั้งก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการเรื้อรังหรือเกิดซ้ำ
**เนื้อหาในชุดข้อมูลนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอหากมีคำถามใด ๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับเงื่อนไขทางการแพทย์
โยคะเพื่อการฟื้นฟูมีการฝึกอย่างช้า ๆ โดยเน้นที่การค้างไว้นาน การนิ่ง การหายใจลึก ๆ การยืดเหยียด และการผ่อนคลายจิตใจและร่างกายอย่างลึกล้ำ เน้นการดูแลสุขภาพและการทำสมาธิของโยคะ ซึ่งเป็นการประสานกันระหว่างร่างกายและจิตใจ เนื่องจากช่วยผ่อนคลายระบบประสาท และสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ
เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ฝึกทุกระดับ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีข้อจำกัดทางร่างกายหรือกำลังฟื้นตัวจากการบาดเจ็บ/เจ็บป่วย เนื่องจากโยคะเพื่อการฟื้นฟูเป็นการฝึกเพื่อการพักผ่อน อ่อนโยนต่อร่างกายของคุณมาก เมื่อคุณค้างท่าในระยะเวลาที่ช้าลง และผู้เข้าร่วมสามารถใช้อุปกรณ์ประกอบฉาก เช่น บล็อกโยคะ ผ้าห่ม หมอนข้าง และหมอน
Cassaundra หวังว่าจะได้พบคุณในชั้นเรียน
ระบบจะบันทึกคลาส LiL ทั้งหมด ดังนั้นไม่ต้องกังวลหากคุณพลาดคลาสสด เพียงลงทะเบียนตามความสะดวกของคุณและดูคลาสตามต้องการกี่ครั้งก็ได้
*การออกกำลังกายบางอย่างไม่เหมาะกับทุกคน และโปรแกรมการออกกำลังกายนี้หรือโปรแกรมอื่นๆ อาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บได้ ปรึกษาแพทย์/ผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมทุกครั้งก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการเรื้อรังหรือเกิดซ้ำ
**เนื้อหาในชุดข้อมูลนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอหากมีคำถามใด ๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับเงื่อนไขทางการแพทย์
รายละเอียดโปรแกรม
![Loading](images/loading.gif)
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
เกี่ยวกับ Cassaundra Paolini
![Instructor](/instructor_upload/images/optimized/1717492898SwHDPkJ8Zc4m9lUXRKcIZhy8elWINGSn.webp)
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Wellness Therapist, channel, medium, natural shaman, and Energy Worker, who over the past decade, has helped hundreds of people overcome their blocks and traumas, and go on to live more fulfilling lives. https://www.divineenergyhealing.ca/
In...