LMTV #258: மறைக்கப்பட்ட புதையலைக் கண்டறிதல் (லிண்டா டிஃபென்பாக்)

பலருக்கு, நாம் அடக்கிய அல்லது மறுத்த நம் பகுதிகளை எதிர்கொள்ளும் எண்ணம் மிகப்பெரியதாகவோ அல்லது ஆபத்தானதாகவோ தோன்றலாம். பெரும்பாலும், இந்த "நிழல்கள்" வலிமிகுந்த அனுபவங்கள், அதிர்ச்சிகள் அல்லது சமூக சீரமைப்புடன் தொடர்புடையவை, சில உணர்ச்சிகள், எண்ணங்கள் அல்லது நடத்தைகள் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை என்று நம்புவதற்கு வழிவகுத்தது. விஷயங்களை மோசமாக்குவதற்கு, சமூகம் ஆராய்வதை விட அடக்குமுறையை அடிக்கடி ஊக்குவிக்கிறது, தனிநபர்கள் தங்கள் நிழல்களை வெளிக்கொணர்வது "மோசமான" அல்லது தங்களைப் பற்றிய தகுதியற்ற ஒன்றை வெளிப்படுத்தக்கூடும் என்று நம்புவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

முரண்பாடாக, மன நிழலில் ஆழ்ந்த உள்நோக்கம் அடிக்கடி அசாதாரண வெகுமதிகளை அளிக்கிறது. நாம் மறைத்து வைத்திருக்கும் நம் பகுதிகளின் மீது ஒரு ஒளியைப் பிரகாசிப்பதன் மூலம், நாம் உண்மையில் யார் என்பதைப் பற்றிய முழுமையான புரிதலைப் பெறுகிறோம். ஆனால் கூடுதலாக, நிழல் காயங்களை மட்டுமல்ல, பரிசுகளையும் கொண்டுள்ளது-படைப்பாற்றல், தைரியம், நம்பகத்தன்மை மற்றும் ஆழம், ஒரு சில பெயரிடுவதற்கு-அவை வலிமிகுந்த காயங்களுடன் அடக்கப்பட்டன. இந்த அம்சங்களை ஒருங்கிணைப்பது ஆழ்ந்த தனிப்பட்ட வளர்ச்சி, சுய இரக்கம் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான பின்னடைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

லைஃப் மாஸ்டரி டிவியின் இந்த எபிசோடில், எனக்குப் பிடித்த தலைப்புகளில் ஒன்றான நிழல் பற்றிய கலகலப்பான விவாதத்தில் என்னுடன் சேர புதியவரை அழைத்துள்ளேன். Linda Dieffenbach ஒரு அதிர்ச்சி-அறிவிக்கப்பட்ட ஆற்றல் குணப்படுத்துபவர் மற்றும் 15 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன் மாற்றும் பயிற்சியாளர். இதயத்தை மையமாகக் கொண்ட பாதுகாப்பான இடங்களை உருவாக்குவதற்கு தனது வாழ்க்கையை அர்ப்பணித்த ஒருவரான லிண்டா, மக்கள் தங்கள் ஆழமான மறைவான பகுதிகளை அறிந்துகொள்ள உதவும் ஒரு சிறந்த விருந்தினராக இருக்கிறார். நாம் விவாதிக்க உத்தேசித்துள்ளவற்றின் சுருக்கம் இங்கே:

* நிழலின் கண்ணோட்டம்
* நிழல் சுயத்தின் தாக்கம்
* நிழலைக் குணப்படுத்துதல்
* நிழலின் பரிசுகள் மற்றும் ஞானம்

நிழலுக்கான பயணம் மற்றவர்களிடம் பச்சாதாபத்தையும் இரக்கத்தையும் ஆழமாக்குகிறது. நம்முடைய குறைபாடுகள் மற்றும் போராட்டங்களை நாம் எதிர்கொள்ளும்போது, ​​மற்றவர்களின் குறைபாடுகள் மற்றும் சவால்களை நாம் அதிகம் புரிந்துகொள்கிறோம். இறுதியில், மன நிழலை ஆராய்வது விடுதலைக்கான பாதை. இது நமது இருப்பின் முழுமையை மீட்டெடுக்கவும், பழைய வரம்புகளை அகற்றவும், அதிக நம்பகத்தன்மை, அதிகாரமளித்தல் மற்றும் மகிழ்ச்சியின் வாழ்க்கையில் அடியெடுத்து வைக்க அனுமதிக்கிறது.

லிண்டா டிஃபென்பாக் பற்றி
-------------------------
லிண்டா டிஃபென்பாக் ஒரு அதிர்ச்சி-அறிவிக்கப்பட்ட ஆற்றல் குணப்படுத்துபவர், மாற்றும் பயிற்சியாளர் மற்றும் வெல்னஸ் இன் ஹார்மனி, எல்எல்சி நிறுவனர் ஆவார். 15 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன், லிண்டா தனது வாழ்க்கையை பாதுகாப்பான, புனிதமான மற்றும் இதயத்தை மையமாகக் கொண்ட இடங்களை உருவாக்குவதற்கு அர்ப்பணித்துள்ளார், அங்கு தனிநபர்கள் தங்கள் உள் வலிமையுடன் மீண்டும் இணைவதற்கும், ஆழமாக வேரூன்றிய காயங்களைக் குணப்படுத்துவதற்கும், தங்கள் சக்தியை மீட்டெடுக்கவும் முடியும். அவரது பணி தொழில்முறை நிபுணத்துவம் மற்றும் அதிர்ச்சி மற்றும் குணப்படுத்துதலுடன் தனிப்பட்ட அனுபவம் ஆகிய இரண்டையும் ஈர்க்கிறது, வாடிக்கையாளர்களுக்கு அவர்களின் குணப்படுத்துதல் மற்றும் தனிப்பட்ட மேம்பாட்டு பயணத்திற்கு அடிப்படையான, இரக்கமுள்ள மற்றும் ஆழமான பயனுள்ள அணுகுமுறையை வழங்குகிறது.

உடலின் ஆற்றல் அமைப்பு, உள்ளுணர்வு வழிகாட்டுதல் மற்றும் முழுமையான பயிற்சி நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி, லிண்டா வாடிக்கையாளர்களுக்கு உணர்ச்சித் தடைகளை உடைக்கவும், அவர்களின் ஆற்றலைச் சமப்படுத்தவும், நிலையான சுய பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் மற்றும் வாழ்க்கை உத்திகளை வளர்க்கவும் உதவுகிறது. அவரது பணி தனிநபர்கள் தங்கள் பயணத்தில் தெளிவு, இணைப்பு மற்றும் நம்பிக்கையுடன் முன்னேற உதவுகிறது.

மேலும் தகவலுக்கு, https://WellnessInHarmony.com/ ஐப் பார்வையிடவும்