💖 இதயத்திற்கான ரெய்கி யின் யோகா 💖

இந்த மாற்றும் மற்றும் நிதானமான ரெய்கி யின் யோகா அமர்வில் நீண்ட தூர யோகியான சாராவுடன் சேருங்கள்! ஆகஸ்டில் தனது மாஸ்டர்ஷிப் அட்யூன்மென்ட்டைத் தொடர்ந்து, சாராவின் முழு ரெய்கி மாஸ்டரான முதல் ரெய்கி வகுப்பு இதுவாகும்.

இந்த ஒரு மணிநேர வகுப்பில், சாரா அற்புதமான, குணப்படுத்தும் யோகா மற்றும் தியானப் பயணத்தை ரெய்கி ஆற்றலின் சக்தியால் உற்சாகப்படுத்துவார். இந்த அமர்வு அனைத்து மட்டங்களிலும் ஓய்வு மற்றும் சிகிச்சைமுறை வழங்கும்! இதயச் சக்கரம் இந்த மாதம் சவால் செய்யப்பட்டுள்ளதால், இதயத்தை மையமாகக் கொண்ட யோகாசனங்கள், மூச்சுத்திணறல் மற்றும்...நிச்சயமாக, இதயத்தை மையமாகக் கொண்ட ரிமோட் ரெய்கியுடன் இதயப் பகுதியில் கவனம் செலுத்தி வேலை செய்வோம்! 💖💖

உடலிலும் மனதிலும் அமைதியைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கும் பல மறுசீரமைப்பு மற்றும் யின் யோகா போஸ்களை நாங்கள் நகர்த்துவோம். ஒவ்வொரு மென்மையான யோகா போஸிலும் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது, ​​சாரா ரிமோட் ரெய்கி ஹீலிங் மூலம் சில மென்மையான ரெய்கி ஆற்றலை அனுப்புவார். இந்த வகுப்பு முழு ஆரம்பநிலையிலிருந்து அனைத்து நிலைகளுக்கும் ஏற்றது. ஒவ்வொரு போஸிலும் முழுமையாக ஓய்வெடுக்க உங்களை அனுமதிக்க பல தலையணைகள் அல்லது மெத்தைகளை முட்டுக்களாக கொண்டு வாருங்கள்.

இந்த வகுப்பின் போது இசை இயங்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளவும், ஆனால் அமர்வின் போது இரண்டாம் நிலை சாதனத்தில் இசையை இயக்க விரும்பினால் சாரா ஒரு ஆலோசனையை வழங்குவார்.