4 занятия йогой для открытия, исцеления и активации чакр

Чакра означает «колесо» и относится к энергетическим точкам вашего тела. Считается, что они представляют собой вращающиеся энергетические диски, которые должны оставаться «открытыми» и выровненными, поскольку они соответствуют пучкам нервов, основным органам и областям нашего энергетического тела, которые влияют на наше эмоциональное и физическое благополучие. Йога была создана более тысячелетия назад, чтобы принести баланс и гармонию в ваши чакры (от основания до макушки).

Присоединяйтесь к оздоровительному терапевту и сертифицированному инструктору Кассаундре Паолини, которая проведет вас через эту комплексную практику йоги с использованием Кундалини, Хатхи и Потока, чтобы разблокировать чакры и принести баланс, исцеление и активацию в ваши корневые и сакральные чакры.
Занятие йогой включает в себя несколько конкретных поз йоги, направляя энергию жизненной силы в вас и ваши чакры.
Занятия длятся от 30 до 45 минут.

Все занятия LiL записываются, поэтому не волнуйтесь, если вы пропустили занятие в прямом эфире, просто зарегистрируйтесь в удобное для вас время и смотрите занятие по запросу столько раз, сколько захотите.

*Не все упражнения подходят всем, и эта или любая другая программа упражнений может привести к травме. Всегда консультируйтесь со своим врачом/практикующим врачом перед началом любой программы упражнений, особенно если у вас есть какие-либо хронические или рецидивирующие заболевания.

**Содержимое этой серии не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другим квалифицированным медицинским работникам по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.