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QoD 31 de março de 2025
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Dave Palumbo
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Desvende os segredos para desenvolver panturrilhas fortes e bem definidas com exercícios direcionados e estratégias de treinamento. Este breve guia oferece conselhos práticos sobre frequência, intensidade e técnicas para maximizar o crescimento da panturrilha e melhorar a estética da perna.
Detalhes do programa
Feb 08, 2024
05:22 (pm) UTC
05:22 (pm) UTC
1. Brings up your calves
2 sessão de minutos Sessão Gravada
Sobre Dave Palumbo
Dave Palumbo
David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....
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