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Seu Yoga 30 minutos
Junte-se à terapeuta de bem-estar e instrutora certificada, Cassaundra Paolini, enquanto ela o orienta nesta prática de ioga, projetada para atender às suas necessidades básicas de uma rotina diária de ioga em apenas 30 minutos.
O Yoga foi criado há mais de um milênio para trazer equilíbrio e harmonia aos seus chakras (da base à coroa).
A sessão de ioga de 30 minutos é suave, enquanto respiramos e fluímos através de várias séries de posturas de ioga, canalizando energia vital vital para você e seus centros de energia, enquanto alongamos seu corpo.
Todas as aulas LiL são gravadas, então não se preocupe se você perdeu uma aula ao vivo, basta se registrar quando quiser e assistir à aula quantas vezes quiser.
*Nem todos os exercícios são adequados para todos e este ou qualquer outro programa de exercícios pode resultar em lesões. Sempre consulte seu médico/profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se você tiver alguma condição crônica ou recorrente.
**O conteúdo desta série não pretende substituir o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Procure sempre o conselho do seu médico ou de outros profissionais de saúde qualificados com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica
O Yoga foi criado há mais de um milênio para trazer equilíbrio e harmonia aos seus chakras (da base à coroa).
A sessão de ioga de 30 minutos é suave, enquanto respiramos e fluímos através de várias séries de posturas de ioga, canalizando energia vital vital para você e seus centros de energia, enquanto alongamos seu corpo.
Todas as aulas LiL são gravadas, então não se preocupe se você perdeu uma aula ao vivo, basta se registrar quando quiser e assistir à aula quantas vezes quiser.
*Nem todos os exercícios são adequados para todos e este ou qualquer outro programa de exercícios pode resultar em lesões. Sempre consulte seu médico/profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se você tiver alguma condição crônica ou recorrente.
**O conteúdo desta série não pretende substituir o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Procure sempre o conselho do seu médico ou de outros profissionais de saúde qualificados com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica
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Sem Gravação
Sessão Gravada
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Sobre Cassaundra Paolini
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Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Wellness Therapist, channel, medium, natural shaman, and Energy Worker, who over the past decade, has helped hundreds of people overcome their blocks and traumas, and go on to live more fulfilling lives. https://www.divineenergyhealing.ca/
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