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Chair Yoga
Through this gentle and supportive class, you will discover improved flexibility, concentration, and strength. Yoga is also proven to reduce stress and lift spirits, and this class will deliver!
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Sobre Ella Mesma
Ella Mesma
Ella is a Choreographer, Coach, Artist & Creator. Ella is an Accredited Natural Success Coach, ILM & Enneagram Certified Coach & Holistic Pelvic Care & TRE Body worker. Her skills lie in helping women and non binary people overcome the blocks to embodying their...