Yoga Penyembuhan Pemulihan untuk Badan Fizikal, Emosi, Mental, Bertenaga dan Rohani (28 x Yoga

Sertai Sarah, Yogi Jarak Jauh, merentasi keseluruhan koleksi Kelas Yoga Pemulihannya, yang direka khusus untuk mereka yang mempunyai keadaan kesihatan kronik dan untuk menyokong pergerakan yang perlahan selepas sakit atau kecederaan. Program kelas ini secara beransur-ansur meneroka semua aspek diri - merentasi aspek fizikal, emosi, mental, bertenaga (chakra) dan rohani. Ia adalah perjalanan yang indah dan lengkap untuk membantu perkembangan yoga anda.

Kesemua kelas dirakam secara langsung antara Oktober 2023 - Mei 2024 dan kira-kira satu jam setiap satu. Setiap kelas menampilkan asana yoga yang berhati-hati dan menyokong sama ada duduk atau berbaring, selama kira-kira 30-40 minit regangan dan pergerakan lembut, bersama-sama 20 minit relaksasi meditasi berpandu, dan fokus pada pranayama (pernafasan) dan mudra (gerak isyarat tangan meditatif). Sesuai untuk pemula lengkap hingga ke yogi jarak jauh yang lain!

Ini ialah tawaran pakej terunggul - menawarkan kelas 28 x 1 jam yang berlangsung dari Oktober 2023 - Mei 2024 dengan diskaun yang luar biasa!