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Yoga riparatore
Unisciti, Cassaundra, a questa sessione curativa e rilassante di yoga riparatore: permettiti di sentirti curato e supportato.
Lo yoga riparatore viene praticato a un ritmo lento, concentrandosi su lunghe prese, immobilità e respirazione profonda, stretching e profondo rilassamento della mente e del corpo; sottolinea l'aspetto sanitario e meditativo dello yoga: l'unione di corpo e mente, poiché calma il sistema nervoso e può migliorare il tuo benessere generale.
Adatto a principianti e praticanti di tutti i livelli, e in particolare a chi ha limitazioni fisiche o si sta riprendendo da un infortunio/malattia, poiché lo yoga riparatore è una pratica riposante, molto delicata sul tuo corpo, poiché mantieni le posizioni per una durata più lenta e i partecipanti possono utilizzare oggetti di scena come blocchi per lo yoga, coperte, sostegni e cuscini.
Cassaundra non vede l'ora di averti in classe.
Tutte le lezioni LiL sono registrate, quindi non preoccuparti se ti sei perso una lezione dal vivo, registrati semplicemente quando preferisci e guarda la lezione su richiesta tutte le volte che vuoi.
*Non tutti gli esercizi sono adatti a tutti e questo o qualsiasi altro programma di esercizi può causare lesioni. Consultare sempre il proprio medico/medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi, soprattutto se si soffre di una condizione cronica o ricorrente.
**Il contenuto di questa serie non è destinato a sostituire la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Chiedi sempre il parere del tuo medico o di altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda tu possa avere riguardo a una condizione medica.
Lo yoga riparatore viene praticato a un ritmo lento, concentrandosi su lunghe prese, immobilità e respirazione profonda, stretching e profondo rilassamento della mente e del corpo; sottolinea l'aspetto sanitario e meditativo dello yoga: l'unione di corpo e mente, poiché calma il sistema nervoso e può migliorare il tuo benessere generale.
Adatto a principianti e praticanti di tutti i livelli, e in particolare a chi ha limitazioni fisiche o si sta riprendendo da un infortunio/malattia, poiché lo yoga riparatore è una pratica riposante, molto delicata sul tuo corpo, poiché mantieni le posizioni per una durata più lenta e i partecipanti possono utilizzare oggetti di scena come blocchi per lo yoga, coperte, sostegni e cuscini.
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**Il contenuto di questa serie non è destinato a sostituire la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Chiedi sempre il parere del tuo medico o di altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda tu possa avere riguardo a una condizione medica.
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Classe dal vivo
Di Cassaundra Paolini
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Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Wellness Therapist, channel, medium, natural shaman, and Energy Worker, who over the past decade, has helped hundreds of people overcome their blocks and traumas, and go on to live more fulfilling lives. https://www.divineenergyhealing.ca/
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