Yoga per Mente Corpo Spirito

Questo stile integrativo aiuta ad approfondire la pratica yogica e la consapevolezza di sé.
Unisciti a Cassaundra, mentre istruisce questa sessione di 1 ora potenziante, radicata e antistress.

Lo Yoga integrativo ci consente una potente connessione tra mente, corpo e spirito, incorporando diversi stili di yoga, con tecniche di respirazione, meditazione, ecc. per creare una pratica completa e appagante.

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*Non tutti gli esercizi sono adatti a tutti e questo o qualsiasi altro programma di esercizi può causare lesioni. Consultare sempre il proprio medico/medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi, soprattutto se si soffre di una condizione cronica o ricorrente.

**Il contenuto di questa serie non è destinato a sostituire la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Chiedi sempre il parere del tuo medico o di altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda tu possa avere riguardo a una condizione medica.