Serie di comunicazione compassionevole - Inverno 2024

Attraverso i miei anni di insegnamento della spiritualità, sono arrivato a scoprire che ci sono alcune abilità fondamentali necessarie per sentirsi veramente connessi e liberi dai falsi confini posti su di noi attraverso il nostro ambiente. Questi fondamenti sono la comunicazione compassionevole, la consapevolezza e la pratica dell’accettazione e della gratitudine.

La prima abilità su cui concentrarti è la comunicazione poiché influenzerà tutte le strade della tua vita. Questo tipo di comunicazione non è un modo di parlare qualsiasi. Questo è parlare e ascoltare dal cuore, noto come comunicazione compassionevole.

Quando si riesce a comunicare dal cuore, l’uso dei giudizi, sia favorevoli come i complimenti, sia sfavorevoli come le lamentele, cadrà nel dimenticatoio. Sarai in grado di connetterti con la persona con cui stai parlando e sentire il suo bisogno dietro le parole che sta condividendo. Questo è lo stesso approccio che adotto con gli spiriti, l’energia e persino il dialogo interiore. Ci saranno meno conflitti poiché sarai meno innescato dalla scelta delle parole di una persona e più interessato a ciò che sta cercando di trasmettere. Come ascoltatore, sarai in linea con il soddisfare sia i tuoi bisogni che quelli dell’altro. Dopotutto non è questo il motivo per cui ci impegniamo in una conversazione?

Porta con me questa serie di 6 settimane ed esplora la compassione nella comunicazione. Rivolgo i miei insegnamenti maggiormente alle persone altamente sensibili, quindi durante le lezioni mi sentirai parlare di energia luminosa sottile, nonché di frequenze e vibrazioni. Anche se ritieni di non essere sensibile, questa serie ti supporterà comunque. Insegno con un tocco di umorismo e mi piace davvero creare esperienze e pratiche da svolgere in classe e a casa con i compiti. Acquista un biglietto e incoraggia quanti più familiari e amici a unirsi a te. Più siamo, meglio è. Sono pienamente consapevole che, al prezzo di uno, molti possono trarne vantaggio, ma l'obiettivo qui è concentrarsi sulla tua crescita e avere una tribù intorno ti aiuterà ad assimilare le informazioni più che mai.

La lettura consigliata per questa serie è Comunicazione non violenta di Marshall Rosenburg

Non vedo l'ora di condividere del tempo con te e di vederti diventare più radicato, acquisire sicurezza ed esprimere empatia durante una conversazione informale.

Classe 1: Comunicazione Compassionevole: OFNR: Osservazione e Pausa
Jamie troverà un accordo sulle migliori politiche per presentarsi e supererà gli obiettivi della serie. Voteremo sul lavoro in diade poiché alcuni vorranno collaborare con i compagni di classe e altri vorranno fare pratica da soli con amici e familiari.

Classe 2: Osservazione con bisogni
Insieme faremo il check-in l'uno con l'altro. Poi esamineremo i bisogni e il motivo per cui sono presenti.

Lezione 3: Mi sento _________
Insieme faremo il check-in e inizieremo a scoprire le nostre emozioni. È normale che una persona incastri tutto ciò che prova in otto emozioni solo quando ci sono infinite espressioni di emozioni. Affronteremo il vero significato di empatia.

Classe 4: Chiedilo.
Parlare apertamente è potente, quindi parleremo di come usarlo a beneficio di tutti.

Classe 5: Linguaggio quotidiano della strada
Usare la comunicazione compassionevole nella quotidianità.

Classe 6: Superare i propri limiti
I limiti non sono più punti di sosta ma luoghi in cui crescere ed espandere la consapevolezza. Stai sviluppando uno stile di vita senza utilizzare una tecnica. Questa sessione ti aiuterà a integrare le tue esperienze nelle tue basi.

Tutte le lezioni virtuali vengono registrate. Puoi acquistare la registrazione in qualsiasi momento e guardarla quante volte vuoi!