
QoD 13 marzo 2025
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Yoga curativo riparativo per corpi fisici, emotivi, mentali, energetici e spirituali (28 x Yoga
Unisciti a Sarah, la Yogi a lungo raggio, attraverso la sua intera collezione di lezioni di yoga rigenerante, progettate specificamente per chi soffre di patologie croniche e per supportare un dolce ritorno al movimento dopo una malattia o un infortunio. Questo programma di lezioni esplora gradualmente tutti gli aspetti del sé - attraverso gli aspetti fisici, emotivi, mentali, energetici (chakra) e spirituali. È un viaggio meraviglioso e completo per aiutare la tua progressione nello yoga.
Tutte le lezioni sono state registrate dal vivo tra ottobre 2023 e maggio 2024 e durano circa un'ora ciascuna. Ogni lezione prevede asana yoga attente e di supporto sia seduti che sdraiati, per circa 30-40 minuti di stretching e movimento delicati, insieme a 20 minuti di rilassamenti meditativi guidati e focus su pranayama (respirazione) e mudra (gesti meditativi delle mani). Adatto ai principianti assoluti fino ad altri yogi a lungo raggio!
Questa è l'offerta pacchetto definitiva: offre 28 lezioni da 1 ora che si sono svolte da ottobre 2023 a maggio 2024 con uno sconto incredibile!
Classes in Bundle (5)
Di Sarah Evans

Sarah Evans
Sarah is a long-time Yoga Practitioner and Teacher, Meditation Guide, a Chronic Illness Survivor, Akashic Records Reader, and most recently, a Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
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