Kelas Latihan Barre - 45 menit

Kelas Barre 45 Menit Sesuai Permintaan yang akan melatih seluruh tubuh Anda. Anda dapat menggunakan barre/kursi atau dinding. Ditambah bobot dua pon, Bola Barre kecil jika Anda memilikinya, dan band resistensi yang panjang. Barre Vida adalah latihan tubuh total yang terbuka untuk wanita dan pria dari semua tingkat kebugaran, memadukan metode Lotte Berk asli dengan ilmu olahraga, Pilates, dan menari. Dengan menggunakan latihan isometrik dan isotonik, Anda akan memperoleh lebih banyak kekuatan, stabilitas, dan fleksibilitas, meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan!