Aliran Yoga Menengah

Kelas ini menampilkan rangkaian yang lebih panjang dan transisi yang lebih rumit. Pelajari pose-pose yang menantang seperti keseimbangan lengan dan inversi, dan jelajahi pengikatan dalam pose-pose dasar. Guru dapat mempercepat tempo, dan sesi-sesi sering kali menggabungkan konsep-konsep filosofis yang lebih dalam untuk pengalaman yoga yang komprehensif.