Pendekatan Perhatian untuk Mengatasi Stres - Multibahasa

Apakah kualitas hidup Anda menderita karena stres dalam hidup Anda? Apakah Anda menjalani hidup Anda dari potensi tertinggi Anda, atau hanya berusaha melewatinya setiap hari? Sebagian besar dari kita hidup dalam keadaan stres kronis saat ini dan ini berdampak negatif pada kesejahteraan fisik, mental, dan emosional kita, menurunkan kualitas hidup kita.

Bergabunglah dengan guru holistik Evita Ochel untuk memahami cara mengatasi stres dengan cara yang efektif hingga ke akar masalahnya, dan memberdayakan Anda dengan alat dan kebiasaan yang efektif untuk manfaat seumur hidup. Pelajari cara menemukan tanda-tanda stres kronis dan cara mengambil pendekatan yang lebih hati-hati untuk menghadapinya dalam hidup Anda. Topik yang dibahas akan mencakup perubahan fisik, emosional, dan psikologis yang dapat Anda terapkan, termasuk 20 tip cara yang paling tahan lama dan efektif untuk mengatasi stres dengan penuh perhatian.

Diperbarui untuk terjemahan.