4 jógaóra a csakrák megnyitásához, gyógyításához és aktiválásához

A csakra jelentése "kerék", és a tested energiapontjaira utal. Úgy gondolják, hogy forgó energiakorongok, amelyeknek „nyitva” és egy vonalban kell maradniuk, mivel idegkötegeknek, főbb szerveknek és energetikai testünk azon területeinek felelnek meg, amelyek befolyásolják érzelmi és fizikai jólétünket. A jógát több mint évezreddel ezelőtt hozták létre, hogy egyensúlyt és harmóniát hozzon a csakráidba (az alaptól a koronáig).

Csatlakozz, Cassaundra Paolini wellness terapeuta és minősített oktató, aki végigvezeti Önt ezen az integrált jógagyakorlaton Kundalini, Hatha és Flow segítségével, hogy feloldja a csakrák blokkolását, és egyensúlyt, gyógyulást és aktivációt hozzon a gyökér- és szakrális csakrádba.
A jógamenet több konkrét jógapózon megy keresztül, létfontosságú életerő-energiát juttatva beléd és a csakráidba.
Az órák 30-45 percesek.

Az összes LiL-órát rögzítik, így ne aggódjon, ha lemaradt egy élő óráról, egyszerűen regisztráljon, és nézze meg az órát, ahányszor csak akarja.

*Nem minden gyakorlat alkalmas mindenki számára, és ez vagy bármely más edzésprogram sérülést okozhat. Mindig konzultáljon orvosával/orvosával, mielőtt bármilyen edzésprogramot elkezdene, különösen, ha bármilyen krónikus vagy visszatérő betegsége van.

**A sorozat tartalma nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsokat, diagnózist vagy kezelést. Mindig kérje ki orvosa vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát az egészségügyi állapottal kapcsolatos bármilyen kérdésével.