मन शरीर आत्मा के लिए योग

यह एकीकृत शैली आपके योग अभ्यास और आत्म जागरूकता को गहरा करने में मदद करती है।
कैसेंड्रा से जुड़ें, क्योंकि वह इस सशक्त, सशक्त, तनावमुक्त 1 घंटे के सत्र का निर्देश देती है।

एक संपूर्ण और संपूर्ण अभ्यास बनाने के लिए श्वास तकनीक, ध्यान आदि के साथ योग की विभिन्न शैलियों को शामिल करके, एकीकृत योग हमें मन, शरीर और आत्मा के बीच एक शक्तिशाली संबंध बनाने की अनुमति देता है।

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सभी LiL कक्षाएं रिकॉर्ड की जाती हैं, इसलिए यदि आप लाइव क्लास से चूक गए हैं तो चिंता न करें, बस अपनी सुविधानुसार पंजीकरण करें और जितनी बार चाहें उतनी बार क्लास देखें।

*सभी व्यायाम हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं और इस या किसी अन्य व्यायाम कार्यक्रम के परिणामस्वरूप चोट लग सकती है। किसी भी व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर/मेडिकल प्रैक्टिशनर से परामर्श लें, खासकर यदि आपको कोई पुरानी या आवर्ती स्थिति है।

**इस श्रृंखला की सामग्री का उद्देश्य पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के संबंध में आपके किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य प्रदाताओं की सलाह लें।