Pilates avec un but

Expert: Liz Chier

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Découvrez une approche unique pour parcourir le répertoire Pilates Mat. Dans une position d'échauffement rapide et puissante à genoux, l'équilibre, le contrôle et l'endurance avec des éléments de force seront abordés. Ce cours sera plus apprécié avec des personnes qui sont conscientes de leur corps et qui ont un niveau de forme physique de base.

Détails du programme

Mar 09, 2022
07:30 (pm) UTC

1. Pilates With Purpose

60 séance d'une minute

Séance enregistrée

À propos Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...