Yoga para Mente Cuerpo Espíritu

Este estilo integrador ayuda a profundizar tu práctica yóguica y tu autoconciencia.
Únase a Cassaundra, mientras ella instruye esta sesión de 1 hora de empoderamiento, conexión a tierra y desestresamiento.

El Yoga Integrativo nos permite una conexión poderosa entre la mente, el cuerpo y el espíritu, al incorporar diferentes estilos de yoga, con técnicas de respiración, meditación, etc. para crear una práctica completa y satisfactoria.

Establece tu intención y esperamos tenerte en clase 🙏🏼🕉

Todas las clases de LiL se graban, así que no te preocupes si te perdiste una clase en vivo, simplemente regístrate a tu conveniencia y mira la clase a pedido tantas veces como quieras.

*No todos los ejercicios son adecuados para todos y este o cualquier otro programa de ejercicios puede provocar lesiones. Siempre consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, especialmente si tiene alguna afección crónica o recurrente.

**El Contenido de esta serie no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otros proveedores de salud calificados con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica.