Yoga - Mente Cuerpo Espíritu

"El yoga integrador te ayuda a profundizar tu práctica yóguica y tu autoconciencia, así que únete a Cassaundra, mientras ella te guía a través de esta sesión de 1 hora de empoderamiento, conexión a tierra y desestresamiento, que permite una poderosa conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu.
Al incorporar diferentes estilos de yoga, con técnicas de respiración, meditación, etc., podemos crear una práctica completa y satisfactoria que aborde todos los niveles, dándonos la oportunidad de relajarnos, sanar y cosechar beneficios para la salud. Luego, establece tu intención, como lo harías en cualquier práctica espiritual.

Cassaundra está deseando tenerte en clase 🙏🏼🕉

Todas las clases de LiL se graban, así que no te preocupes si te perdiste una clase en vivo, simplemente regístrate a tu conveniencia y mira la clase a pedido tantas veces como quieras.

*No todos los ejercicios son adecuados para todos y este o cualquier otro programa de ejercicios puede provocar lesiones. Siempre consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, especialmente si tiene alguna afección crónica o recurrente.

**El Contenido de esta serie no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otros proveedores de salud calificados con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica".