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Lunes conscientes con mudra, mantra, movimiento y mediación
Experto:
Dawn Rivers
programa grabado
Sesión grabada
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- 1Sesión
- EnglishIdioma de audio
Descripción
Discusión
Clasificación
Esta será una clase de 15 a 30 minutos los lunes conscientes con mudra, mantra, movimiento y mediación.
El mismo mudra y mantra del mes. El movimiento será breve, asana enfocando la fluidez, como curvas, pliegues, giros, saludos al sol. La meditación durará de 7 a 10 minutos.
Los Momentos LiL + están diseñados para brindar a los participantes una actividad práctica e interactiva en un corto período de tiempo. ¿Tiene alguna sugerencia para un tema o un momento en particular? Envíe una nota con su sugerencia a support@learnitlive.com.
¡Nos encantaría saber de ti!
El mismo mudra y mantra del mes. El movimiento será breve, asana enfocando la fluidez, como curvas, pliegues, giros, saludos al sol. La meditación durará de 7 a 10 minutos.
Los Momentos LiL + están diseñados para brindar a los participantes una actividad práctica e interactiva en un corto período de tiempo. ¿Tiene alguna sugerencia para un tema o un momento en particular? Envíe una nota con su sugerencia a support@learnitlive.com.
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Detalles del programa
Oct 18, 2021
12:00 (pm) UTC
12:00 (pm) UTC
1. Mindful Mondays with Mudra, Mantra, Movement, and Mediation
30 sesión de minutos Sesión grabada
Sobre Dawn Rivers
Dawn Rivers
Dawn's yoga journey began in 1999 when she bought a Rodney Yee VHS yoga videotape. She made a habit of practicing yoga every day to bring fitness and stress relief to the ups and downs of daily life. After gaining momentum and comfort in her practice, Dawn...
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