Consigamos el golpe de proteínas: cómo agregar más proteínas a su estilo de vida basado en plantas

Experto: Lisa Boesen

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Consigamos el golpe de proteínas: cómo agregar más proteínas a su estilo de vida basado en plantas

¿Te encanta tu estilo de vida basado en plantas pero tienes curiosidad por saber cómo incorporar más proteínas a tu dieta? ¿Qué plantas son tus pesos pesados? ¿Cómo se pueden añadir proteínas al desayuno, almuerzo, cena o merienda? Únase a mí y repasemos los diferentes productos y hortalizas que le ayudarán a incluir esa proteína en sus planes de alimentación. Discutiremos en detalle:
grano
legumbres/frijoles/legumbres
Plantas
Sustitutos a base de plantas que existen desde hace siglos, incluido el tofu y más.

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Sobre Lisa Boesen

Health & Wellness/Healthy Lifestyle

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Health & Wellness/Wellness Coaching

Lisa Boesen

Lisa is a Colorado-based Certified Vegan Chef, Forks Over Knives trained home chef, an award-winning author of three cookbooks, two lifestyle workbooks, a speaker, and a beekeeper. Her regional cookbook, Food ELEVATED, was recently awarded a First Place, Gold...

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