Clase de entrenamiento con barra - 45 minutos

Clase de barra de 45 minutos a pedido que trabajará todo tu cuerpo. Puedes usar una barra/silla o una pared. Más pesas de dos libras, una pequeña Barre Ball si tiene una y una banda de resistencia larga. Barre Vida es un entrenamiento de cuerpo completo abierto a mujeres y hombres de todos los niveles de condición física, que combina el método Lotte Berk original con la ciencia del ejercicio, Pilates y danza. Usando ejercicios isométricos e isotónicos, obtendrá más fuerza, estabilidad y flexibilidad, mejorando su bienestar general.