Yoga for Mind Body Spirit

Αυτό το ενσωματωτικό στυλ βοηθά στην εμβάθυνση της γιόγκικης πρακτικής και της αυτογνωσίας σας.
Γίνετε μέλος της Cassaundra, καθώς καθοδηγεί αυτήν την ενδυνάμωση, γείωση, αποσυμφόρηση της Συνεδρίας 1 ώρας.

Η Integrative Yoga μας επιτρέπει μια ισχυρή σύνδεση μεταξύ του μυαλού, του σώματος και του πνεύματος, ενσωματώνοντας διαφορετικά στυλ γιόγκα, με τεχνικές αναπνοής, διαλογισμό κ.λπ. για να δημιουργήσουμε μια ολοκληρωμένη και ικανοποιητική πρακτική.

Ορίστε την πρόθεσή σας και ανυπομονούμε να σας έχουμε στην τάξη🙏🏼🕉

Όλα τα μαθήματα LiL καταγράφονται, οπότε μην ανησυχείτε αν χάσατε ένα ζωντανό μάθημα, απλώς εγγραφείτε όσο σας βολεύει και παρακολουθήστε το μάθημα κατ' απαίτηση όσες φορές θέλετε.

*Δεν είναι όλες οι ασκήσεις κατάλληλες για όλους και αυτό ή οποιοδήποτε άλλο πρόγραμμα άσκησης μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό/τον ιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης, ειδικά εάν έχετε κάποια χρόνια ή υποτροπιάζουσα πάθηση.

**Το Περιεχόμενο αυτής της σειράς δεν προορίζεται να υποκαταστήσει επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Πάντα να ζητάτε τη συμβουλή του γιατρού σας ή άλλων ειδικευμένων παρόχων υγείας για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με μια ιατρική πάθηση.