Chair Yoga for AnyBody

Η γιόγκα με καρέκλα είναι μια ήπια, προσβάσιμη μορφή γιόγκα που εκτελείται καθισμένος ή όρθιος δίπλα σε μια καρέκλα για υποστήριξη. Ιδανική για αρχάριους ή όσους προτιμούν να μην σηκώνονται και να κατεβαίνουν από το πάτωμα, αυτή η τάξη είναι κατάλληλη για περιπατητικά άτομα που θέλουν να βελτιώσουν την ευελιξία, την ισορροπία και τη δύναμη με τρόπο χαμηλού αντίκτυπου. Στο στούντιο μας, δίνουμε προτεραιότητα στο να κάνουμε την ευεξία προσβάσιμη σε όλους και η γιόγκα με καρέκλα ταιριάζει απόλυτα με την περιεκτική μας προσέγγιση.