Χτίζοντας μια σχέση με αγαπημένα πρόσωπα στη σειρά Spirit-Μέρος 1

Γίνετε μέλος του Jamie Butler για μια σειρά μαθημάτων 10 εβδομάδων για να χτίσετε την αυτοπεποίθηση και το θάρρος σας να επικοινωνείτε με τους αγαπημένους σας στο πνεύμα!
Αυτός ο σύνδεσμος είναι για το Μέρος Πρώτο: Τάξεις 1-5

Τα μαθήματα διάρκειας 1,5 ώρας θα πραγματοποιηθούν 14 Ιανουαρίου - 25 Μαρτίου κάθε Τρίτη, μεσημέρι EST

Όλες οι εικονικές τάξεις καταγράφονται. Μπορείτε να αγοράσετε την ηχογράφηση ανά πάσα στιγμή και να την παρακολουθήσετε όσες φορές θέλετε!

Ερωτήσεις που θα λάβετε απαντήσεις και θα αισθάνεστε σίγουροι σε όλη τη σειρά:

Πώς μπορώ να συνομιλήσω με το πνεύμα;

Ποιες είναι μερικές δραστηριότητες στο σπίτι για να οικοδομήσω τη σύνδεσή μου με το αγαπημένο μου πρόσωπο;

Πώς αποκτώ εμπιστοσύνη και εμπιστοσύνη στις ικανότητές μου να επικοινωνώ με το πνεύμα;

Πώς μπορώ να υποστηρίξω τον εαυτό μου σε αυτό το νέο στυλ σχέσης;

και τόσα άλλα!

Τάξη 1- Ποια είναι η σχέση σας;

Α. Κοιτάζοντας τη σχέση σας από μια ανώτερη οπτική γωνία.

Β. Εξάσκηση στο πώς να προσδιορίσετε τα συναισθήματά σας γύρω από τη σχέση σας κάνοντας μια λίστα.

Γ. Προσδιορίστε ποιες είναι οι ανάγκες σας με τη σχέση με τη χρήση καρτών ανάγκης.

Δ. Μάθετε γιατί θέλετε να συνεχίσετε αυτή τη σχέση.

Τάξη 2-Πώς παραμένετε ουδέτερος;

Α. Μαθαίνοντας τι σας προκαλεί.

Β. Κάνοντας check-in με τα συστήματα πεποιθήσεών σας, σας υποστηρίζουν; όπως πού είναι το αγαπημένο σας πρόσωπο; Είναι ακόμα οι ίδιοι; Τους ενοχλείς πολύ;

Γ. Γνωρίζοντας τι νιώθετε και πώς να έχετε καλύτερη σχέση με αυτά τα συναισθήματα

Δ. Πώς να δουλέψετε με τη θλίψη, τον πόνο και την απογοήτευσή σας;

Τάξη 3- Πώς να φτάσετε σε ξεκούραση και χαλάρωση

Α. Αίσθηση λεπτής φωτεινής ενέργειας

Β. Πώς να σκέφτεσαι το αγαπημένο σου πρόσωπο χωρίς να χρησιμοποιείς αναμνήσεις

Γ. Χρησιμοποιώντας εργασία αναπνοής για να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα και να ενεργοποιήσει το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα.

Τάξη 4- Πώς να συνομιλήσετε με το πνεύμα

Α. Πώς ξέρετε πότε να ξεκινήσετε;

Β. Τι ερωτήσεις να κάνετε για να διατηρήσετε τη σύνδεση ισχυρή

Γ. Παραμονή στη συζήτηση χωρίς προσδοκία

Τάξη 5-Διαλογισμός

Α. Διαλογισμός καθοδηγούμενος από την τάξη, ελάτε έτοιμοι να καθοδηγηθείτε, νιώστε άνετα

Β. Εξάσκηση να νιώθετε τα σημάδια ξεκούρασης και χαλάρωσης στο σώμα σας

Γ. Εξασκηθείτε στο να απαλύνετε τις σκέψεις σας γύρω από τη σύνδεση με το αγαπημένο σας πρόσωπο

Δ. Εξάσκηση να είναι κοντά στην παρουσία τους

Τάξη 6-Υπναγωγική Πρακτική

Α. Συλλέξτε φωτογραφίες του αγαπημένου σας προσώπου που εκφράζουν ποιοι είναι και όχι τη μνήμη για το τι κάνει στη φωτογραφία.

Β. Έχετε ένα στυλό και χαρτί ή συσκευή εγγραφής δίπλα στο κρεβάτι για να κατεβάσετε εμπειρίες

Γ. Οι εμπειρίες από το ημερολόγιο κρατούν την πρόοδο προς τα εμπρός.

Δ. Σύνδεση και δημιουργία νοημάτων στις εμπειρίες σας.

Τάξη 7-Διαχωρίζοντας την εσωτερική σας φωνή από τη φωνή του πνεύματος

Α. Μαθαίνοντας τη διαφορά μεταξύ της εσωτερικής σας φωνής στους άλλους

Β. Ανακαλύψτε πού σας βοηθά η φαντασία σας να εκφράσετε τη διαίσθησή σας και τις ψυχικές σας ικανότητες και πού απαγορεύει την πρόοδο.

Γ. Εξετάζοντας τις λεπτές διαφορές μεταξύ «εδώ» και «εκεί», «παρόν» και «μέλλον & παρελθόν»

Κατηγορία 8- Χτίστε την εμπιστοσύνη με τη νέα σας σχέση

Α. Μάθετε κινησιολογία για να υποστηρίξετε τη νέα σας σύνδεση.

Β. Εμπιστεύεστε τη νοημοσύνη του σώματός σας

Γ. Πνευματική λίστα υπέρ και κατά

Τάξη 9-Τυλ επικοινωνίας

Α. Περπατήστε και μιλήστε για να φύγετε από το κεφάλι σας

Β. Χρήση της εξάντλησης του σώματος για να βοηθήσει στην ουδετερότητα.

Γ. Κλήση και επανάληψη: σύνδεση με τα άμεσα μηνύματα χωρίς κρίση

Τάξη 10-Υποστήριξη

Α. Πώς να κρατήσετε τις νέες σας ικανότητες

Β. Πώς να τα μοιραστείτε χωρίς να πιέζετε τις νέες σας πεποιθήσεις

Γ. Πώς να είστε ανοιχτοί στους άλλους όταν δεν καταλαβαίνουν τι μπορείτε να κάνετε

Ανυπομονούμε να έρθετε μαζί μας!

*Το Περιεχόμενο αυτής της σειράς δεν προορίζεται να υποκαταστήσει επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Πάντα να ζητάτε τη συμβουλή του γιατρού σας ή άλλων ειδικευμένων παρόχων υγείας για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με μια ιατρική πάθηση.