Yoga réparateur

Le yoga réparateur convient aux pratiquants de tous niveaux car il s'agit d'une pratique reposante qui maintient les poses de yoga (asanas) pendant une durée plus longue en utilisant des accessoires comme des blocs de yoga, des couvertures et des traversins.
C'est une pratique de relaxation profonde qui met l'accent sur l'aspect méditatif du yoga, l'union du corps et de l'esprit.
Veuillez nous rejoindre dans ce cours de 30 minutes de guérison et de détente.

*Tous les exercices ne conviennent pas à tout le monde et ce programme d'exercice ou tout autre peut entraîner des blessures. Consultez toujours votre médecin/médecin avant de commencer tout programme d'exercice, surtout si vous souffrez d'une maladie chronique ou récurrente.

**Le contenu de cette série n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Demandez toujours l'avis de votre médecin ou d'autres professionnels de la santé qualifiés pour toute question que vous pourriez avoir concernant une condition médicale.