Békés alvás

Készítse fel elméjét és testét egy mély, helyreállító éjszakai pihenésre 45 perces Peaceful Sleep jógaóránkkal. Ez a nyugtató foglalkozás a gyengéd nyújtásokat, a nyugtató légzést és a pihentető pózokat egyesíti, amelyek célja a feszültség oldása és az elme elcsendesítése. Merüljön el egy nyugodt légkörben, amely nyugalomba hoz, és segít könnyedén belesodródni a békés szendergésbe. Ez az óra minden szinten megfelelő, tökéletes módja annak, hogy lazítson a nappal és egy éjszakai fiatalító alvással.