Їжа як ліки

Їжа, яку ви їсте, може викликати у вас хворобу, і її можна використовувати як засіб для покращення вашого здоров’я. На цьому занятті ви дізнаєтесь про функцію їжі та її поживні речовини, а також про те, як ви можете скласти оптимальний раціон, який допоможе вам почуватися якнайкраще сьогодні та запобігти хворобам у майбутньому.