মডিউল 2 (যোগ এবং ধ্যান) - 200 এইচআর যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ

প্রাণায়াম (শ্বাস নিয়ন্ত্রণ) এবং ধ্যানের শিল্প অন্বেষণ করে আপনার যাত্রা চালিয়ে যান। এই অনুশীলনগুলি আপনার যোগব্যায়ামের অভিজ্ঞতাকে গভীর করার জন্য এবং একটি শান্ত, নিবদ্ধ মন গড়ে তোলার জন্য অপরিহার্য।

মডিউল পরিচিতি ভিডিওটি দেখে এবং উপরের "সম্পদ" ড্রপডাউন বাক্সে পাওয়া মডিউল নির্দেশনা নথিটি পড়ার মাধ্যমে এই মডিউলটি শুরু করুন।