শারীরিক, মানসিক, মানসিক, উদ্যমী এবং আধ্যাত্মিক শরীরের জন্য পুনরুদ্ধারকারী নিরাময় যোগ (28 x যোগব্যায়াম)

সারার সাথে যোগ দিন, লং হউল যোগী, তার পুনরুদ্ধারকারী যোগ ক্লাসের সম্পূর্ণ সংগ্রহ জুড়ে, বিশেষত যাদের দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থা রয়েছে তাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং অসুস্থতা বা আঘাতের পরে নড়াচড়ায় মৃদু প্রত্যাবর্তন সমর্থন করার জন্য। ক্লাসের এই প্রোগ্রামটি ধীরে ধীরে নিজের সমস্ত দিকগুলিকে অন্বেষণ করে - শারীরিক, মানসিক, মানসিক, উদ্যমী (চক্র) এবং আধ্যাত্মিক দিকগুলি জুড়ে। এটি আপনার যোগব্যায়ামের অগ্রগতিতে সহায়তা করার জন্য একটি দুর্দান্ত এবং সম্পূর্ণ যাত্রা।

সমস্ত ক্লাস অক্টোবর 2023 - মে 2024 এর মধ্যে লাইভ রেকর্ড করা হয়েছিল এবং প্রতিটি প্রায় এক ঘন্টা। প্রতিটি ক্লাসে সতর্কতামূলক এবং সহায়ক যোগাসনগুলি হয় বসে বা শুয়ে থাকে, প্রায় 30-40 মিনিটের মৃদু প্রসারিত এবং নড়াচড়ার জন্য, 20 মিনিটের নির্দেশিত ধ্যান শিথিলতার পাশাপাশি এবং প্রাণায়াম (শ্বাসের কাজ) এবং মুদ্রা (ধ্যানমূলক হাতের অঙ্গভঙ্গি) এর উপর ফোকাস করে। অন্যান্য দীর্ঘ পথ যোগী থেকে সম্পূর্ণ নতুনদের জন্য উপযুক্ত!

এটি হল চূড়ান্ত বান্ডেল অফার - অবিশ্বাস্য ডিসকাউন্টে অক্টোবর 2023 - মে 2024 পর্যন্ত 28 x 1 ঘন্টা ক্লাসের অফার!